Blog Feed

Zdrave proteinske kuglice

Komentariši

Vrijeme pripreme: 30 minuta
Komada: 15-20 (zavisno od veličine)

Sastojci

  • 1 šolja svježih hurmi
  • 3/4 šolje badema
  • 3/4 šolje lješnjaka ili oraha
  • 2 supene kašike lanenog sjemena
  • 2 supene kašike chia sjemena
  • 1 supena kašika kokosovog ulja
  • 1 supena kašika proteinskog praha
  • 1 supena kašika kakaa

Priprema

  1. Samljeti bademe, lješnjake, chia i lanene sjemenke, dok se ne dobije brašno.
  2. Dobijenoj smjesi dodati sve sastojke osim hurmi.
  3. Hurme očistiti i samljeti, te sjediniti sa ostalim sastojcima.
  4. Od dobijene smjese formirati kuglice i staviti u frižider.

Probajte i uživajte! Pokušajte ne pojesti sve kuglice odjednom!!!